レッスンを受講された方からのご感想

「その日から使える実用型講座」

基礎の部分を学ぶことで身体の不調の原因を探ることにつながりました。一時の知識でなく一生物の知識を学ぶことが出来ました。また別の講座も受けてみたいと思います

女性 30代
知れば変わる姿勢の教室、グループレッスンイメージ

「参加して良かった」

猫背をどうにかしたいと思っていて、ストレッチ体操やったり、ピラティスいったり、ジムに行って機械で矯正したり色々試したけれど、結局体を痛めてしまってなかなか納得できる練習方法が分からなかったのですが、今日の講座を受けて、意識するところがわかり、一つ意識する事で、徐々に体が本来の位置に戻っていくようになるようで、今回は意識と正確な位置を教えて頂きました。猫背治ったね、姿勢綺麗だねと言われるようになる為、意識と維持を継続していきたいです。ありがとうございました。

また、違う講座も受けてみたいです。

女性 30代

「実際に効いた」

本講座で指摘された反り腰が受講後意識を向け続けたことでだいぶ健全な位置でいられるようになりました。今現在問題はないと思っている人でも人生どこかのタイミングで一度は姿勢をちゃんと習う必要性を実感しました。

女性 20代

「自分の無意識に気付かせてくれる講座」

わいわい楽しみながら、自分の無意識に蓄積した癖のご指摘を的確に頂けとても充実した講座でした。他の受講者の方と自分の癖、足、姿勢を比べてみたり先生の実際の肩の動きも触らせて頂けたりわかりやすかったです。また先生の説明の際の比喩表現が面白かったです。またぜひ別の講座にも参加したいと思いました。

女性 20代

「悩みを解決できる講座」

たまたまマンツーマンで受講できました。

1人という事もあり、姿勢のピンポイントの悩みや疑問を聞いていただきました。

1つ1つ丁寧に説明してくださり解決してもらえました。

私の悩みに合わせて家で毎日出来る姿勢の練習を教えてもらいましたので今後の姿勢の変化が楽しみです♫

また日常の生活で、ちょっとの意識で姿勢を保つコツなども教えてもらえたので、すぐに実感できて嬉しいです。

また受講したいと思います(^ ^)

女性 40代

「自分の足の状態がわかる講座」

講座を受けて、自分がO脚だということを初めて自覚しました。

レッスン直後に靴を履いた感覚が今までと違って軽やかで、軽い感動を覚えました。

教えていただいた、「足の働きを回復させる方法」を続けていこうと思います。

女性 40代
知れば変わる姿勢の教室、良い座り姿勢のイメージ

「姿勢が変わる講座」

長い間悩まされている肩こりが

たった一回の講座で

劇的に良くなることはないかなと

半信半疑で受講しました。

でも先生に教えていただき

一回で姿勢が変わった事を実感しました。

まだまだ意識しないとできないので

無意識にできるようになるまで頑張ります。

女性 40代

「身体が変わる講座」

初回はグループのクラスに申し込み、理論自体が腑に落ちるものでしたしとても楽しめました。自分の身体のゆがみを指摘いただき、それが気になったのでプライベートクラスをお願いしました。それまでの間に初回クラスで習ったことを気をつけていたら1ヶ月もせずにいつのまにか身体が変わっていてびっくり!肩こりも減りました!プライベートクラスでさらに自分の課題を教えていただきました。継続して変化を楽しみにしたいと思います。またお願いします。

女性 30代, プライベートレッスン

「姿勢を意識できる講座」

首が前に出る姿勢が気になり受講しました。難しい内容だったらどうしようと不安でしたがポイントを簡潔に教えていただき分かりやすかったです。

これまで「姿勢を正す」つもりでやっていたことがやり方によってはあまり効果がないことが分かりました。

キープするのは大変ですが日々気をつけて気づいたら講座で教えていただいたポイントを再現しようと思います。

女性 30代

「本当に『知れば変わる』、知らないともったいなさすぎる講座」

先生が教えてくださったことは、誰にでもすぐにトライできるポイントばかりなのに、やってみると自分の姿勢がグンと変わるのをすぐ感じました。

気になっていた片頭痛や、肩こりだけでなく、おなかポッコリや小顔効果も出てきそうな予感がして、すごくよいスパイラルが回り始めた気がします。

正しい姿勢を習得するだけで、人生まで変わりそうな良い予感がします(私に限っていえば、これは言い過ぎとは決して思いません!)。

女性 40代

「はじめて知ることが多い講座」

先生の明るさに引き上げられるような、楽しく教えて頂けました。

今までジムや整体ではどこの筋肉に力を入れるかという教えが多かったのですが、この講座はまず土台となるところから、、と初めて知ったことが多かったです。例えもわかりやすく良かったです。

女性 40代

「納得できる!分かりやすい姿勢の講座」

姿勢の講座は、今までも受けた事があったのですが、身体の使い方の説明が難しく、良く分からない事が多かったです。

こちらの講座は、説明がとっても分かりやすい!

丁寧に脚の裏の意識や、座る位置、体重をかける場所を教えて下さいました。

また、一人一人の姿勢のくせに合わせたアドバイスもして頂けました。姿勢は健康にも見た目にも影響するので、姿勢に悩んでいる方は是非受けた方が良いと思います^ ^

女性 30代
知れば変わる姿勢の教室、プライベートレッスンイメージ

「明るく楽しく学べる講座」

先生がとても明るい方で、楽しく受講できました。

骨の位置や動きなどから教えていただけたので

根本から問題にアプローチでき、勉強になりました。

帰りには意識して姿勢を直していたので、効果を実感しています。

継続して、良い姿勢を保てるよう頑張ります。

ありがとうございました!

女性 20代
知れば変わる姿勢の教室、グループレッスンイメージ

「楽しく姿勢をなおせる講座」

姿勢を良くするためにジムに行って運動したりカイロプラクティックに行ったりしてましたが、そもそも土台をしっかりしなきゃいけなかったのかと、根本から変わりました。お話をお伺いする前と後とでとった写真が変わり過ぎててびっくり。一緒に受けた方も明らかに姿勢が良くなってて、1時間半弱の講座ですが、得るものはとても多かったです!

女性 30代
知れば変わる姿勢の教室、グループレッスンイメージ

「ストレートネック予防改善、知れば変わる姿勢の教室」

先ず、現状の把握からスタート、改善の一歩は今の自分を客観的に知る事。体のパーツから組み立て直すような感じで自分が変わって行くのがよくわかり、楽しかったです。

女性 40代

「重要な気づきを与えてくれるとても楽しく役立つ講座」

最初に受講目的等を聞かれて答えましたが,「私が気にしていること」よりも「もっと気になるところがある」と森先生は仰いました。一つ一つ順を追ってのチェックを通して自分でも確認しながら聞く先生のご説明は,とてもよく分かり納得できました。しかも楽しい。偶々その回は私一人が受講者だったので,「もっと気になるところ」を改善したいとお願いして,先生に内容を変えて頂きました。

森先生はポイントを押さえた端的な指摘をされるのですが,教えるよりも各自が自分自身の体と感覚で不適切な点に気づけるように導くことを意図していらっしゃるようです。森先生のこの指導方法ゆえに,受講から4日が経ちましたが,日常の様々な瞬間に,自分が講座で得た感じに従って,姿勢に注意をしながら行動しています。この状態は講座時間を考えると本当に驚きです。

実は,講座終了時には継続的に受講しチェックを受けようと既に心に決めていたのですが,日が経つにつれて,その思いがますます強くなっています。

男性 50代
知れば変わる姿勢の教室、ストリートアカデミーレッスンイメージ

「ポイントを分かりやすく教えていただける講座」

猫背が長年の悩みで、少しでも改善できればと思い、受講させていただきました。

まずは土台から安定させる、という考え方は、目からウロコでした。

他にも、姿勢を良くする為のポイントを分かりやすく教えていただき、とてもためになりました。

これからすこしずつ実践していこうと思います。

また、とても明るくかわいらしい先生で、元気をいただけました。

ありがとうございました。

女性 30代

「知っておくと意識が変わる講座」

座り仕事が多く、身体に少しでも負担にならない方法を学びたくて参加しました。先生の指導はとてもイメージしやすく、すぐ日常で実践できるものばかりで分かりやすいです。講座の雰囲気も明るくて、誰でも気軽に美姿勢を目指せるのがいいなと思いました!

女性 20代

「本当の肩の位置がわかる講座」

姿勢が悪く、肩は内側、顔は前に出て、座るとどんどんお尻が落ちて行ってしまうので、一つでも治すきっかけが欲しい、治す方法を知りたいと思い参加しました。先生は、とても明るく話しやすく、あっという間に時間が過ぎてしまいました。

肝心の姿勢については、流石に一度で「治す」のは無理な話ですが、本当はこの位置に肩があるはずなんだということと、その位置に正しく戻す方法を知ることができました。日々気づいたら正しい位置に戻すようにして、戻っている時間を長くして行きたいと思います。

ありがとうございました!

女性

「適切な姿勢を丁寧に教えてくれる講座」

少人数で、とても丁寧に教えていただけます。

おかげさまで、仕事中の腰の違和感がだいぶ減りました。

最近また姿勢が崩れてきた感じがするので近い内に受講したいです。

男性